Maratona di Reggio Emilia

 

NOME GARA: Maratona di Reggio Emilia

LUOGO: Reggio Emilia

DATA: 09 Dicembre 2018

SITO INTERNE: www.maratonadireggioemilia.it

DISTANZA: km. 42,195

DESCRIZIONE MARATONA: La Maratona di Reggio Emilia è la penultima gara tra le Maratone più importanti in Italia dell’anno. E’ un’ottima maratona sotto ogni punto di vista a partire dal livello organizzativo, caratteristica principale ormai consolidata nelle maratone che si disputano in questa regione.

La partenza sarà alle ore 9,00 nel centro della città in Corso Garibaldi, preceduta dall’inno nazionale eseguito dalla Fanfara dei Bersaglieri.

In considerazione del periodo, il meteo è una variabile importantissima in grado di pregiudicare od aiutare considerevolmente le prestazioni dei podisti.

CARATTERISTICHE DEL PERCORSO: La Maratona ha un percorso ad anello e quindi partenza ed arrivo nel medesimo punto.

I primi tre km. saranno intorno al centro di Reggio Emilia per ripassare dall’arco di partenza per altre due volte, dando così la possibilità al pubblico di salutare i maratoneti per tre volte, prima di uscire dalla città in direzione delle colline di Quattro Castella, attraversando il paese di Montecavolo al 18° km., terra di Matilde di Canossa, che sarà poi il punto più alto come altitudine della Maratona.

Dopo i primi km. infatti, uscendo dal centro della città, si inizierà una leggera ma continua salita che aumenterà di pendenza fino al culmine del 18° km. per poi scendere fino al 24° km. e poi ricominciare a salire fino al 28° km. Da qua e fino all’arrivo sarà una leggera e continua discesa.

L’altimetria di questa Maratona, con un D+ 160 mt., può sembrare complicata ma, se ben interpretata, può portare a ottimi risultati dal punto di vista della prestazione cronometrica.

Il consiglio più importante è quello di affrontare la prima parte con cautela senza forzare, soprattutto sulla parte finale della prima salita, dopo la quale, si inizierà una discesa di circa 5 km. Saranno proprio questi cinque km. la chiave di volta per una buona prestazione, perché sarà fondamentale correre fluidi ma assolutamente senza forzare per non pregiudicare le gambe che poi dovranno affrontare la salita successiva di 4 km. e che sarà la parte più impegnativa di tutta la Maratona.

Tutta la seconda parte della Maratona, a partire dal 32° km., sarà quindi in leggera discesa che aiuterà sicuramente i podisti e che potranno quindi aumentare il ritmo il più possibile.

Per questa particolare altimetria, molti podisti faranno il negative split e quindi la seconda mezza più veloce della prima.

Da tenere anche in considerazione che le strade non sono larghissime e nonostante non sia una Maratona molta affollata, occorre prestare attenzione nel superare gli altri concorrenti.

LOGISTICA GARA: Il ritiro del pettorale si potrà effettuare dal sabato fino alla domenica mattina presso il Palasport G. Bigi in Via Guasco.

Per raggiungere il Palasport la domenica mattina, l’organizzazione mette a disposizione anche un servizio di navette dalle due stazioni della città.

Il Palasport sarà anche il luogo dove verranno adibiti i servizi di spogliatoio e deposito borse custodite sulle gradinate della struttura.

La partenza è organizzate con la divisione in gabbie secondo il colore del proprio pettorale e quindi in funzione dei tempi di partenza nelle Maratone precedenti.

I ristori, ogni 5 km., sono sempre ben organizzati con sali caldi o freddi ed il servizio di spugnaggio, anch’esso con spugne calde o fredde.

Nell’area del Palasport è anche possibile lasciare il proprio rifornimento che sarà poi possibile ritrovare al ristoro prescelto nel percorso.

QUOTE DI ISCRIZIONE: Ad oggi le quote per l’iscrizione sono le seguenti:

  • € 38,00 fino al 31/10/2018  (€ 43,00 compreso tesseramento Runcard)
  • € 43,00 fino al 26/11/2018 (€ 48,00 compreso tesseramento Runcard)
  • € 50,00 fino al 03/12/2018 (€ 55,00 compreso tesseramento Runcard)
  • sabato 8 dicembre 2018 sarà possibile iscriversi direttamente presso il centro maratona (salvo esaurimento dei pettorali) al costo di € 70,00
  • Vedi il sito con le PROMOZIONI




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